Coucou Pilateuses et Pilateurs !! Concentration et précision sont les maîtres mots de ce cours … Et qui dit concentration dit détente au pilates !! https://www.youtube.com/watch?v=epcv_SFh0b8 Nanou
Catégorie : Les cours
Nov 13
ZUMBA at Home – S02/n02 – Esmerlda
Bonjour à toutes et tous, Vous êtes invités à participer à l’épisode 2 de notre Zumba virtuelle via Teams qui débutera à 10h15 ! RDV ce dimanche 15nov20 via TEAMS Connectez-vous à 10h00 SVP https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_Y2RjZDMyMmEtZTFkZi00OWI0LThhNmItOTUwZjZjZjc1MjJk%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22103cfb3e-3dfd-4a44-83ce-455a2d25db06%22%2c%22Oid%22%3a%2287789a1a-ac69-4726-bec1-0f8974a77f9a%22%7d Appuyez sur le lien ou collez-le dans un navigateur pour participer à la réunion. Esméralda
Nov 07
ZUMBA at Home via TEAMS-exclusivement ce dim 08nov20 – S02/n01- Esmeralda
Bonjour à tous, Je vous invite à un cours de ZUMBA ce dimanche 08nov20 via TEAMS. Ci-dessus l’invitation. SVP connectez-vous à 10h00 histoire de checker chez tout le monde si ça fonctionne … Il suffit d’appuyer sur le lien ou collez-le dans un navigateur pour participer à la réunion. Pas besoin d’avoir un compte TEAMS …
Oct 30
PILATES at Home – S02/n01 – Nanou
Hello, hello !!! Vous savez que j’adore les cours avec le bâton, celui-ci a pour but de vous concentrer sur votre posture afin d’aller chercher les meilleurs résultats sur votre corps. En même temps, il vous détendra (je l’ espère) par le rythme lent et fluide à maintenir jusqu’à la fin! Bon cours … https://www.youtube.com/watch?v=QjXkyWV3_z8 …
Oct 30
SPORT at HOME
Chères/Chers ami.e.s sportives/fs, Halloween approche à grands pas … mais les monstres n’envahiront pas les rues, hormis le monstre COVID. Tout au plus, quelques toiles d’araignées et autres citrouilles égayeront votre humeur dans les magasins. Qu’à cela ne tienne, même confinés, vos moniteurs pensent à vous. Durant cette interruption forcée, certains d’entre eux vous …