Catégorie : NEWS

Samedi 18 septembre à 10h00 « XCO-shape » avec Stéphane

Bonjour à tous,  Ce samedi 18 septembre à 10h00 « XCO-shape » avec Stéphane Pour les fans de XCO-shape, c’est une occasion à ne pas rater ! Pour ceux qui ne connaissent pas encore, « XCO-shape » est un cours d’aérobic intensif avec des poids utilisés de manière dynamique.  Vous allez transpirer et atteindre plusieurs pics d’intensité. Faites …

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Fan de « zen », ce message est pour vous,

  Afin de vous faire patienter jusqu’au retour de Mélody (yoga du samedi), vous retrouverez ce samedi 11 septembre à 10h00 VALÉRIE qui vous proposera un cours de ZEN. Nous vous informerons ponctuellement lorsque nous aurons un moniteur disponible pour cet horaire.   Venez nombreux et pensez à vous inscrire.

3 cours de SPINNING par semaine

Notre trio d’enfer vous attend chaque   LUNDI 18h10* VENDREDI 18h00 DIMANCHE 10h00   ARNAUD, MARC et MOUSS vont vous faire pédaler 3 fois par semaine    Maximum 4 participants par cours *Afin de respecter les mesures de sécurités « Covid 19 », le cours du lundi aura lieu de 18h10 à 19h00, cela permettra le chassé-croisé des …

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ZUMBA avec Esmeralda, toujours le dimanche … et en plus le jeudi !

Salut les filles, et les garçons !   Une heure de zumba c’est bien, mais 2h de zumba c’est mieux !!! Alors pourquoi ne pas danser et nous éclater le jeudi soir aussi ? Dès ce 17 juin, je vous attends avec impatience à 19h pour une séance de folie… Et comme on ne change pas une formule …

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ZUMBA au parc Seny

Afin de vous faire patienter jusqu’au déconfinement prochain des salles de fitness, Esméralda vous propose …

PILATES at Home -S02/n12 – Nanou

Pilates

Coucou les Amis ! Quoi de mieux qu’un cours de Pilates pour nous ramener le soleil, … au moins dans la tête !! Bonne séance. https://www.youtube.com/watch?v=Xaq5xCSyPrw Nanou

ZUMBA at Home – S02/n24 – Esméralda

Avant de se retrouver au parc Seny … Vous êtes invité à participer à une réunion Teams ! Zumba virtuelle du dimanche : clap de fin !  Ce dimanche 25/4/21 à 10h15 https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_Zjg4NGFiM2ItNDc3Yi00MWQwLWIwMWMtMDJhYWNkM2MwZDZk%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22103cfb3e-3dfd-4a44-83ce-455a2d25db06%22%2c%22Oid%22%3a%2287789a1a-ac69-4726-bec1-0f8974a77f9a%22%7d Appuyez sur le lien ou collez-le dans un navigateur pour participer à la réunion. Esméralda

ZUMBA at Home – S02/n23 – Esméralda

Et logiquement c’est l’avant-dernière en virtuel … Vous êtes invité à participer à une réunion Teams ! Zumba virtuelle ce dimanche à 10h15 https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_NjkzZmI5MWYtZmJkNC00ZGE0LTk1MDYtNzcwZDNmMWQzM2Ex%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22103cfb3e-3dfd-4a44-83ce-455a2d25db06%22%2c%22Oid%22%3a%2287789a1a-ac69-4726-bec1-0f8974a77f9a%22%7d Appuyez sur le lien ou collez-le dans un navigateur pour participer à la réunion. Esméralda

ZUMBA at Home – S02/n22 – Esméralda

A toutes les volontaires motivées du virtuel Vous êtes invité à participer à une réunion Teams ! Zumba virtuelle ce dimanche à 10h15 https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_MzUzOTlhN2MtYmEyNi00ZTk0LTliNjQtMGIzNjhkODdhMmNi%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22103cfb3e-3dfd-4a44-83ce-455a2d25db06%22%2c%22Oid%22%3a%2287789a1a-ac69-4726-bec1-0f8974a77f9a%22%7d Appuyez sur le lien ou collez-le dans un navigateur pour participer à la réunion.   Esméralda

PILATES at Home – S02/n12 – Nanou

Pilates

Coucou ! Encore un nouveau décor après le salon, le bureau mais toujours du renfo ! A vos tapis les Amis !! https://www.youtube.com/watch?v=tFuaNgXdmyk&t=1s Nanou