Catégorie : NEWS

EXCEPTIONNELEMENT ce samedi 15/01/2022 10h00, cours de HIIT

Ce Samedi 15/01/2022 10h00,Melody ne sera pas disponible pour votre yoga traditionnel. Nous vous proposons exceptionnellement un cours deHIIT avec Inès.Attention, CARDIO assuré! Sportivement,

Si tu aimes les cadeaux

  Si tu aimes les cadeaux, Oups, les abdos   Si tu aimes le chocolat, Pardon, travailler tes bras,   Si tu es plutôt foie gras, Mais que tu préfères qu’il ne reste pas,   Si tu aimes te muscler Et en même temps t’amuser Alors choisi ton plus bel accessoire de Noël Rejoint Marie, …

Lire la suite

Zumba de Noël

Chers membres, Ami(e)s de la zumba,   Esmeralda vous propose une zumba de Noël le dimanche 19 décembre à 10h15 et le jeudi 23 décembre à 20h.   Au programme : playlist de circonstance, guirlandes colorées et cadeaux en chocolat … Dress code souhaité : en rouge et blanc, ou en vert sapin, ou en marron …

Lire la suite

Nouvel horaire dès ce jeudi 9 décembre 2021

Aux habitués du jeudi soir, Afin de respecter les normes sanitaires COVID (mesure du CO2 dans la salle de danse), et permettre à chacun pratiquer son sport en toute sérénité et sécurité, les cours de ZUMBA et de YOGA vont être intervertis le jeudi soir. Votre soirée du jeudi se déroulera de la façon suivante : HIIT à …

Lire la suite

SPINNING – Défi – Dimanche 7 novembre 2021

  Alerte : Un spin de l’horreur est annoncé.   Préparez-vous à frissonner le dimanche 7 novembre prochain à 10h00.   Le défi : sortir indemne d’une bande sonore à faire trembler les murs.     Il est demandé de se munir d’un accessoire pour conjurer les sorts.

ZUMBA HALLOWEEN PARTY avec Esmeralda & Estelle

L’heure d’Halloween a sonné ! Les cadavres et autres monstres vont sortir de terre etdes placards de MyFunness … ESMERALDA vous attend pour une Zumba effrayante le dimanche 31 octobre 10h15 et le jeudi 4 novembre à 19h00. Au programme : musique angoissante, chorégraphies sanguinolentes et … bonbons à volonté ! Venez-vous amuser dans une ambiance …

Lire la suite

Congés de Toussaint en vue …

  Halloween approche à grands pas… Bientôt monstres, araignées et autres citrouilles envahiront les rues et les magasins. Durant la semaine de Toussaint, du samedi 30/10/21 au dimanche 07/11/21 inclus nos horaires sont modifiés. Vos moniteurs vous proposeront de fêter cet évènement dignement : dress code, chorées et musiques de saison !   Créativité et imagination sont …

Lire la suite

Samedi 18 septembre à 10h00 « XCO-shape » avec Stéphane

Bonjour à tous,  Ce samedi 18 septembre à 10h00 « XCO-shape » avec Stéphane Pour les fans de XCO-shape, c’est une occasion à ne pas rater ! Pour ceux qui ne connaissent pas encore, « XCO-shape » est un cours d’aérobic intensif avec des poids utilisés de manière dynamique.  Vous allez transpirer et atteindre plusieurs pics d’intensité. Faites …

Lire la suite

Fan de « zen », ce message est pour vous,

  Afin de vous faire patienter jusqu’au retour de Mélody (yoga du samedi), vous retrouverez ce samedi 11 septembre à 10h00 VALÉRIE qui vous proposera un cours de ZEN. Nous vous informerons ponctuellement lorsque nous aurons un moniteur disponible pour cet horaire.   Venez nombreux et pensez à vous inscrire.

3 cours de SPINNING par semaine

Notre trio d’enfer vous attend chaque   LUNDI 18h10* VENDREDI 18h00 DIMANCHE 10h00   ARNAUD, MARC et MOUSS vont vous faire pédaler 3 fois par semaine    Maximum 4 participants par cours *Afin de respecter les mesures de sécurités « Covid 19 », le cours du lundi aura lieu de 18h10 à 19h00, cela permettra le chassé-croisé des …

Lire la suite