Mar 28
Ami·e·s sportif·ve·s, Du nouveau dès le mois d’avril ! Les samedis de 10h à 11h, le cours de yoga laisse place à un cours de Pilates Ariane vous attend en pleine forme et avec le sourire Venez nombreux·ses découvrir ce nouveau rendez-vous Sportivement,
Nov 14
Message aux ami(e)s du pilates ! Et à ceux qui veulent DECOUVRIR AUTRE CHOSE … Nanou ne pourra pas assurer le cours le dimanche 24 novembre 2024 à 11h15. Pas de panique, Amandine vous propose de découvrir ou redécouvrir le STEP. Une discipline cardio qui vous permettra de travailler vos muscles et de brûler …
Mar 27
Ami.e du PILATES, ce message est pour vous ! A partir de ce lundi 17 avril 23, nous vous proposons 2 cours de PILATES par semaine ! Ne ratez pas l’occasion de venir vous entrainer avec Nanou chaque lundi à 18h00 et dimanche à 11h15. A vos inscriptions ! Sportivement,
Mar 25
Ami(e)s sportives/fs! Le Lundi … Plus de cours de Pilates élastiques ? Pas de panique, afin de vous garder encore (plus) en forme, Doris vous accueillera ce lundi 28/03/22 à 19h00 pour un cours de BODY SCULPT. Ambiance et travail en perspective, alors enfilez vos baskets ! Sportez-vous bien
Avr 29
Coucou les Amis ! Quoi de mieux qu’un cours de Pilates pour nous ramener le soleil, … au moins dans la tête !! Bonne séance. https://www.youtube.com/watch?v=Xaq5xCSyPrw Nanou
Avr 08
Coucou ! Encore un nouveau décor après le salon, le bureau mais toujours du renfo ! A vos tapis les Amis !! https://www.youtube.com/watch?v=tFuaNgXdmyk&t=1s Nanou
Mar 27
Coucou les Amis ! Le grand retour ! … dans un nouveau cadre mais toujours la même motivation. Je suis très heureuse de vous retrouver avec pour reprendre, un cours tout en précision et en travail en profondeur…. https://www.youtube.com/watch?v=aXNh9lxqJPQ Nanou
Fév 03
Un long moment de travail en profondeur avec une sensation de stretching relaxant ! (avec soft ball) J’espère que vous l’apprécierez ! https://www.youtube.com/watch?v=YcpXKD9Bn0M Nanou
Jan 23
Aujourd’hui je vous propose un pilates avec des choses que vous adorez : travail genoux levés, planches, vous aimez, non ? Ne vous inquiétez pas, il n’y a pas que ça !!!!! https://www.youtube.com/watch?v=L8EGlE3LjWc Nanou
Jan 14
Hello, hello ! Un cours de pilates avec une bande de résistance (élastique) light pour un travail complet du corps ! Bonne séance ! https://www.youtube.com/watch?v=N75WpurebM8 Nanou
