Category: Step

Dimanche 19 mai 2019- Step vs 20km de Bxl

Chers amis et amies steppeurs, Ce dimanche 19 mai 2019 se tiendra les 20 Km de Bruxelles. Qu’à cela ne tienne, venez nombreux encourager et applaudir votre monitrice « steppeuse », ainsi que Dominique – membre fidèle de My Funness. Corine, fidèle à elle- même y participera. Le cours de STEP de ce dimanche 19/5 …

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CARNAVAL 2018

  Le Carnaval et le printemps arrivent à grands pas et nous ne vous avons pas oubliés !  Moins de cours, mais autant de plaisir et d’intensité. Vos moniteurs vous attendent donc avec une grille spéciale vacances surprenante :   SORAYA vous fera découvrir son CHALLENGE CUISSES / ABDOS et « HAPPY LOVE ZUMBA », VERO vous invite à …

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Mardi 19-12-17 18h00 – STEP & POMPONS

Corine vous convie à venir fêter son dernier cours de l’année par un step endiablé. Déguisement rouge + bonnet à pompon obligatoire !      

Congés de Toussaint

Chers membres,   La Toussaint approche et nous ne vous avons pas oubliés! Une semaine entre détente absolue pour entrer doucement dans l’hiver et peps pour vous revigorer : Ce samedi 29/10 à 18h, Véronique vous attendra avec un Yoga spécial Relaxation.. Venez profiter des bienfaits de ce temps pour vous Ce dimanche 30/10, pour …

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Cours annulés ce mardi 24/11/15 suite à l’alerte niveau 4

Chers élèves, Nos activités sportives sont annulées ce jour encore. Nous espérons pouvoir reprendre en pleine forme avec vous dès demain. Nous vous tenons au courant et vous souhaitons une belle journée. Et n’oubliez pas, rien de tel qu’une bonne planche pour se réchauffer!

Spécial Cardio-Step ce dimanche 15nov15 à 10h15

Amis de sensations fortes,   Vous n’avez pas eu assez avec Halloween? et les fêtes commencent à se rapprocher?   Parfait, Corine vous invite au challenge automnal  ce dimanche 15/11/15 à 10h15.  Au programme 1h30 de cardio step!   Laissez vous tenter par une expérience terriblement transpirante!

Dimanche 28/6/15 – Challenge Step Sculpt à 10h00 !

Envie d’un défi? Alors venez rejoindre Corine pour le challenge step de fin d’année. 1h30 de pur bonheur. Au programme : bonne humeur, transpiration, courbatures … que du plaisir! Alors n’attendez pas et bloquez le dimanche 28/06 . Rdv à 10h tapante.

Jeudis 2, 9, 16/3/15

Vos trois prochains jeudis vont être très chargés. Ce jeudi 02/04/15, préparez-vous pour un abdos/fessiers avec Kelly qui remplacera Stéphane. Vos cuisses vont chauffer et vos abdominaux déguster! Soyez prêt(e)s..   Les jeudis 9 et 16/4/15, retrouver Stéphane avec xco-shape/aérobic intensif à 18h00 et STEP à 19h00.

Jeudi 19/2/15 STEP et XCO

Chère/cher membre, Ce jeudi 19/2/15 à 19h00 cours de STEP chorégraphié par Stéphane … et toujours à 18h00 XCO. Soyez prêt(e)s, enfilez vos baskets et au boulot! ON SE BOUGE 😉   My funness team

STEP mardi 3/2/15

Bon… je vous dis à mardi 18h en présence de Corine. Pour ce mardi, je viendrai vous donner un step chorégraphié en blocs de travail. Ça risque donc de suer…. C’est pour ça qu’on vient, non ??? Stéphane