Category: Les cours

Deux ZUMBA chaque week-end

Dès le 19-10-19, nous vous proposons 2 #ZUMBA chaque week-end ! CHAQUE SAMEDI à 12h00 CHAQUE DIMANCHE à 10h15   Samedi 19/10/19 et dimanche 20/10/19, vous aurez la joie de retrouver Esmeralda pour les 2 cours.  A partir du samedi 26/10/10 à 12h00 DORIS reprendra les rênes de la ZUMBA du SAMEDI. ESMERALDA vous donnera rendez-vous …

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Dimanche 19 mai 2019- Step vs 20km de Bxl

Chers amis et amies steppeurs, Ce dimanche 19 mai 2019 se tiendra les 20 Km de Bruxelles. Qu’à cela ne tienne, venez nombreux encourager et applaudir votre monitrice « steppeuse », ainsi que Dominique – membre fidèle de My Funness. Corine, fidèle à elle- même y participera. Le cours de STEP de ce dimanche 19/5 …

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ZEN chaque samedi 10h00

A partir de ce samedi 16 février 2019, nous aurons le plaisir d’accueillir Michelle qui prend la relève de Julie chaque samedi matin à 10h00 Michelle vous attend donc ce samedi pour un cours tout en détente et en relaxation, bref ZEN 🙂 Venez nombreux !

Spinning chaque mercredi 18h30 avec Adriana

Vous recherchez un cours offrant un entrainement cardio intense pour brûler un max de calories ? Vous voulez tester votre endurance et votre résistance ? Le SPINNING est le cours qu’il vous faut ! Adriana vous attend tous les mercredis à 18h30

Spinning mercredi 18h30

  Chers membres spinners, David nous ayant quitté pour d’autres activités, nous sommes contraints d’annuler le cours de spinning de ce mercredi 09/01 à 18h30. Nous lui souhaitons une bonne continuation! Un nouveau moniteur ne tardera pas à prendre le relais pour des cours de spinning que nous espérons effrénés. Nous vous en tiendrons informés …

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Nos Meilleurs Voeux

  L’année nouvelle arrive à grand pas, et les calories si difficiles à éliminer pointent le bout du nez outrageusement ! *** Le moment est arrivé pour votre équipe de moniteurs de se reposer ! Les cours tourneront au ralenti du samedi 22.12.2018 au dimanche 06.01.2019. Néanmoins, nous ne vous avons pas oubliés ! Moins de cours, mais …

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05-12-2018 Spinning offert pour votre St Nicolas

  A l’occasion de la St NICOLAS, venez ce mercredi 05 décembre à 18h30  re/découvrir le cours de SPINNING. DRESS CODE :     ROUGE  et  BLANC    comme le grand saint ! David vous attend nombreux, le cours vous est offert.

Jeudi 18h00 – du changement dans la grille horaire

Chers membres, Petite modification – le JEUDI 18h00 – à votre grille de cours.   A partir du jeudi 18 octobre, Marie rejoindra notre team de façon permanente avec un cours de BODY SCULPT BALLON qui remplacera le cours d’XCO. Venez nombreux(ses) le jeudi 11/10 dire « au revoir » à Carole, qui reste dans …

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ZUMBA & BODY SCULPT BALLON

Fan de la ZUMBA Le mardi 19 juin à 19h, Carole vous donnera un cours de ZUMBA plus intensif de 45min. Nous commencerons pile à 19h !!! Le mardi 26 juin à 19h, exceptionnellement le cours de zumba sera remplacé par un cours de « BODY SCULPT BALLON » donné par une nouvelle monitrice, Marie. …

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Nouveautés

  Que de bonnes nouvelles et quelques nouveautés vous attendent au retour du congé de Carnaval : ALEXANDRA vous fera transpirer en douceur et intensité au cours d’ABDO-FESSIERS le lundi à 18h. CAROLE, maintenant au top, assurera le cours de XCO le jeudi à 18h. Le cours de « aéro body dance » est remplacé par un …

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