Catégorie : Les cours

SPINNING du DIMANCHE à 10h30

  Amis du SPINNING, ce message est pour vous,   Afin de vous laisser plus de temps pour démarrer le DIMANCHE matin 😊, le cours de  SPINNING  est dès à présent décalé de 30 min. Il débutera à 10h30 !   Sportivement

Lundi 28/03/22 à 19h- BODY SCULPT avec Doris

Ami(e)s sportives/fs! Le Lundi … Plus de cours de Pilates élastiques ? Pas de panique, afin de vous garder encore (plus) en forme, Doris vous accueillera ce lundi 28/03/22 à 19h00 pour un cours de BODY SCULPT.   Ambiance et travail en perspective, alors enfilez vos baskets ! Sportez-vous bien

Les congés de Carnaval sont à nos portes

masque carnaval

Le temps passe si vite qu’à peine les boules de Noël remballées, le CARNAVAL sonne à nos portes et annonce le printemps. C’est le moment de préparer vos silhouettes pour l’été !  N’ayez crainte, nous allons vous y aider !   Durant ces congés de carnaval, du 26/2 au 6/3, vos moniteurs vous attendent avec une grille …

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Dimanche 30/01/2022 11h15 – ZEN

Amis du pilates, fans du Zen, ce message est pour vous ! Super Nanou ne pourra pas assurer le cours ce dimanche 30 janvier 11h15 … Mais pas de panique, Magic’Dona sera là pour vous proposer du Zen… Une discipline tout aussi douce et propice à la relaxation. Un moment de détente à découvrir avec une nouvelle …

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Mercredi 26/01/22 à 18h30- HIIT remplacé par YOGA

Inès sera indisponible pour votre cours de HIIT. Nous vous proposons exceptionnellement un cours de Yoga. Mélody vous attend nombreux ! Sportivement.

EXCEPTIONNELEMENT ce Mardi 25/01/2022 19h00, cours de HIIT

Ce Mardi 25/01/2022 19h00, Estelle sera indisponible pour votre zumba traditionnelle. Nous vous proposons exceptionnellement un cours deHIIT avec Inès.Attention, CARDIO assuré! Sportivement,

EXCEPTIONNELEMENT ce samedi 15/01/2022 10h00, cours de HIIT

Ce Samedi 15/01/2022 10h00,Melody ne sera pas disponible pour votre yoga traditionnel. Nous vous proposons exceptionnellement un cours deHIIT avec Inès.Attention, CARDIO assuré! Sportivement,

Si tu aimes les cadeaux

  Si tu aimes les cadeaux, Oups, les abdos   Si tu aimes le chocolat, Pardon, travailler tes bras,   Si tu es plutôt foie gras, Mais que tu préfères qu’il ne reste pas,   Si tu aimes te muscler Et en même temps t’amuser Alors choisi ton plus bel accessoire de Noël Rejoint Marie, …

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Zumba de Noël

Chers membres, Ami(e)s de la zumba,   Esmeralda vous propose une zumba de Noël le dimanche 19 décembre à 10h15 et le jeudi 23 décembre à 20h.   Au programme : playlist de circonstance, guirlandes colorées et cadeaux en chocolat … Dress code souhaité : en rouge et blanc, ou en vert sapin, ou en marron …

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Nouvel horaire dès ce jeudi 9 décembre 2021

Aux habitués du jeudi soir, Afin de respecter les normes sanitaires COVID (mesure du CO2 dans la salle de danse), et permettre à chacun pratiquer son sport en toute sérénité et sécurité, les cours de ZUMBA et de YOGA vont être intervertis le jeudi soir. Votre soirée du jeudi se déroulera de la façon suivante : HIIT à …

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