Catégorie : Les cours

Du changement …. mardi et jeudi

Aux habitués des mardis et jeudis soir, A la demande d’un de vos moniteurs, nous avons quelque peu modifié le planning des cours. Les cours de stretching du jeudi et d’abdos-fessiers du mardi ont été intervertis. Votre soirée du mardi se déroulera de la façon suivante : Stretching à 18h Yoga à 19h Celle du jeudi : …

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Bonne année 2023

Bonne année

  Toute l’équipe de MY FUNNESS vous souhaite une merveilleuse année 2023, remplie de bonheur, de petits plaisirs et de SPORT évidemment 😊   *****   Et pour vous aider à respecter vos bonnes résolutions de ce début d’année, dès le lundi 16/01/23, nous vous proposons en lieu et place du Zen de 18h00, un cours …

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Nouveau

Chers membres, Au retour du congé de Toussaint, notre grille s’étoffera d’une nouvelle discipline.Un cours de STRETCHING remplacera le cours de zen du jeudi. A découvrir sans plus attendre. Venez retrouver Eulalia dès le jeudi 10 novembre à 18h ! Sportivement,

ZUMBA HALLOWEEN … en vue

Esméralda vous invite à non pas 1 mais 2 ZUMBA HALLOWEEN. Jeudi 27/10/22 à 19h00 Dimanche 30/10/22 à 10h15 Au programme : musique monstrueuse, boissons et bonbons à volonté N’hésitez pas à vous déguiser si vous en avez envie … Bonne humeur et ambiance garantie.

Exceptionnellement, ce week-end des 3 et 4 septembre, 2 cours de YOGA !

Samedi 3 sept à 10h00, venez découvrir le cours de yoga de notre nouvelle monitrice Eulàlia. « Une saine montée en puissance musculaire, une force d’abord tranquille puis intense. On y retrouve ce qui fit le succès du cours du samedi matin 10h » Dimanche 4 sept à 11h15, venez retrouver le yoga de Catherine. « Notre charismatique …

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Surprise BODYSCULPT pour ce dernier lundi de la saison – 27 jun 2022

Pour ce dernier BODYSCULPT du LUNDI et terminer la saison en force, STEPHANE viendra bousculer vos corps en les faisant bosser ! Vous deviendrez des SCULPTures vivantes … avec sourire, énergie, et un peu de cardio. Venez passer un message à vos cuisses, fessiers, abdos, muscles du haut du corps : DEBOUT LA-DEDANS ! Une chanson = un objectif …

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SPINNING du DIMANCHE à 10h30

  Amis du SPINNING, ce message est pour vous,   Afin de vous laisser plus de temps pour démarrer le DIMANCHE matin 😊, le cours de  SPINNING  est dès à présent décalé de 30 min. Il débutera à 10h30 !   Sportivement

Lundi 28/03/22 à 19h- BODY SCULPT avec Doris

Ami(e)s sportives/fs! Le Lundi … Plus de cours de Pilates élastiques ? Pas de panique, afin de vous garder encore (plus) en forme, Doris vous accueillera ce lundi 28/03/22 à 19h00 pour un cours de BODY SCULPT.   Ambiance et travail en perspective, alors enfilez vos baskets ! Sportez-vous bien

Les congés de Carnaval sont à nos portes

masque carnaval

Le temps passe si vite qu’à peine les boules de Noël remballées, le CARNAVAL sonne à nos portes et annonce le printemps. C’est le moment de préparer vos silhouettes pour l’été !  N’ayez crainte, nous allons vous y aider !   Durant ces congés de carnaval, du 26/2 au 6/3, vos moniteurs vous attendent avec une grille …

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Dimanche 30/01/2022 11h15 – ZEN

Amis du pilates, fans du Zen, ce message est pour vous ! Super Nanou ne pourra pas assurer le cours ce dimanche 30 janvier 11h15 … Mais pas de panique, Magic’Dona sera là pour vous proposer du Zen… Une discipline tout aussi douce et propice à la relaxation. Un moment de détente à découvrir avec une nouvelle …

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