Ce Samedi 15/01/2022 10h00,Melody ne sera pas disponible pour votre yoga traditionnel. Nous vous proposons exceptionnellement un cours deHIIT avec Inès.Attention, CARDIO assuré! Sportivement,
Catégorie : Les cours
Déc 20
Si tu aimes les cadeaux
Si tu aimes les cadeaux, Oups, les abdos Si tu aimes le chocolat, Pardon, travailler tes bras, Si tu es plutôt foie gras, Mais que tu préfères qu’il ne reste pas, Si tu aimes te muscler Et en même temps t’amuser Alors choisi ton plus bel accessoire de Noël Rejoint Marie, …
Déc 16
Zumba de Noël
Chers membres, Ami(e)s de la zumba, Esmeralda vous propose une zumba de Noël le dimanche 19 décembre à 10h15 et le jeudi 23 décembre à 20h. Au programme : playlist de circonstance, guirlandes colorées et cadeaux en chocolat … Dress code souhaité : en rouge et blanc, ou en vert sapin, ou en marron …
Déc 04
Nouvel horaire dès ce jeudi 9 décembre 2021
Aux habitués du jeudi soir, Afin de respecter les normes sanitaires COVID (mesure du CO2 dans la salle de danse), et permettre à chacun pratiquer son sport en toute sérénité et sécurité, les cours de ZUMBA et de YOGA vont être intervertis le jeudi soir. Votre soirée du jeudi se déroulera de la façon suivante : HIIT à …
Oct 27
ZUMBA HALLOWEEN PARTY avec Esmeralda & Estelle
L’heure d’Halloween a sonné ! Les cadavres et autres monstres vont sortir de terre etdes placards de MyFunness … ESMERALDA vous attend pour une Zumba effrayante le dimanche 31 octobre 10h15 et le jeudi 4 novembre à 19h00. Au programme : musique angoissante, chorégraphies sanguinolentes et … bonbons à volonté ! Venez-vous amuser dans une ambiance …
Sep 16
Samedi 18 septembre à 10h00 « XCO-shape » avec Stéphane
Bonjour à tous, Ce samedi 18 septembre à 10h00 « XCO-shape » avec Stéphane Pour les fans de XCO-shape, c’est une occasion à ne pas rater ! Pour ceux qui ne connaissent pas encore, « XCO-shape » est un cours d’aérobic intensif avec des poids utilisés de manière dynamique. Vous allez transpirer et atteindre plusieurs pics d’intensité. Faites …
Sep 10
Fan de « zen », ce message est pour vous,
Afin de vous faire patienter jusqu’au retour de Mélody (yoga du samedi), vous retrouverez ce samedi 11 septembre à 10h00 VALÉRIE qui vous proposera un cours de ZEN. Nous vous informerons ponctuellement lorsque nous aurons un moniteur disponible pour cet horaire. Venez nombreux et pensez à vous inscrire.
Sep 10
3 cours de SPINNING par semaine
Notre trio d’enfer vous attend chaque LUNDI 18h10* VENDREDI 18h00 DIMANCHE 10h00 ARNAUD, MARC et MOUSS vont vous faire pédaler 3 fois par semaine Maximum 4 participants par cours *Afin de respecter les mesures de sécurités « Covid 19 », le cours du lundi aura lieu de 18h10 à 19h00, cela permettra le chassé-croisé des …
Juin 11
ZUMBA avec Esmeralda, toujours le dimanche … et en plus le jeudi !
Salut les filles, et les garçons ! Une heure de zumba c’est bien, mais 2h de zumba c’est mieux !!! Alors pourquoi ne pas danser et nous éclater le jeudi soir aussi ? Dès ce 17 juin, je vous attends avec impatience à 19h pour une séance de folie… Et comme on ne change pas une formule …