Category: Horaires Vacances Scolaires

HIIT – High Intensity Interval Training

HIIT

Pour les plus téméraires, venez découvrir GRATUITEMENT le dimanche 23/02/2020 à 10h30 le « HIIT » Il s’agit d’un entraînement fractionné, càd de courtes périodes d’efforts intensifs avec récupération entre lesdites périodes.   La version proposée est d’un niveau de base, afin que cela soit accessible dès le départ à tout le monde Des options seront …

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Congés de Toussaint

Chers membres,  Durant la semaine de Toussaint, vos moniteurs prendront une « chtite » pause du samedi 26/10/19 au dimanche 03/11/19 inclus …   mais notre grille n’en reste pas moins très élargie ! Une semaine entre détente et peps pour entrer doucement dans l’hiver.

ÉTÉ 2019

Chers amis sportifs, Les vacances approchent et le moment est arrivé pour votre équipe de moniteurs de prendre une pause bien méritée ! Comme les années précédentes, l’ASBL ne proposera pas de cours cet été. Ceux-ci reprendront le lundi 2 septembre. Cependant, nous avons le plaisir de vous proposer une option pour ceux d’entre vous …

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