Mar 29
Voici venu le temps des œufs, des cloches, des lapins, du soleil et des congés… Nous vous avons concocté un petit … heu non … UN GRAND PLANNING pour faire fondre les traces disgracieuses laissées par les douceurs de l’hiver. UNE GRILLE PARTICULIEREMENT ETOFFEE … et pour les FANS … 4 cours de XCO Shape ! …
Déc 15
Chers tous, Afin de vous et nous laisser dignement profiter des réjouissances de fin d’année, My Funness laissera vos corps d’athlètes au repos du samedi 24 décembre 2021 au dimanche 9 janvier 2022 (inclus). Néanmoins pour ceux qui veulent déjà faire leur fête aux calories qui sont en ligne de mire 😊, une grille allégée …
Nov 03
Alerte : Un spin de l’horreur est annoncé. Préparez-vous à frissonner le dimanche 7 novembre prochain à 10h00. Le défi : sortir indemne d’une bande sonore à faire trembler les murs. Il est demandé de se munir d’un accessoire pour conjurer les sorts.
Oct 27
L’heure d’Halloween a sonné ! Les cadavres et autres monstres vont sortir de terre etdes placards de MyFunness … ESMERALDA vous attend pour une Zumba effrayante le dimanche 31 octobre 10h15 et le jeudi 4 novembre à 19h00. Au programme : musique angoissante, chorégraphies sanguinolentes et … bonbons à volonté ! Venez-vous amuser dans une ambiance …
Oct 23
Halloween approche à grands pas… Bientôt monstres, araignées et autres citrouilles envahiront les rues et les magasins. Durant la semaine de Toussaint, du samedi 30/10/21 au dimanche 07/11/21 inclus nos horaires sont modifiés. Vos moniteurs vous proposeront de fêter cet évènement dignement : dress code, chorées et musiques de saison ! Créativité et imagination sont …
Fév 20
Pour les plus téméraires, venez découvrir GRATUITEMENT le dimanche 23/02/2020 à 10h30 le « HIIT » Il s’agit d’un entraînement fractionné, càd de courtes périodes d’efforts intensifs avec récupération entre lesdites périodes. La version proposée est d’un niveau de base, afin que cela soit accessible dès le départ à tout le monde Des options seront …
Oct 20
Chers membres, Durant la semaine de Toussaint, vos moniteurs prendront une « chtite » pause du samedi 26/10/19 au dimanche 03/11/19 inclus … mais notre grille n’en reste pas moins très élargie ! Une semaine entre détente et peps pour entrer doucement dans l’hiver.
Juin 28
Chers amis sportifs, Les vacances approchent et le moment est arrivé pour votre équipe de moniteurs de prendre une pause bien méritée ! Comme les années précédentes, l’ASBL ne proposera pas de cours cet été. Ceux-ci reprendront le lundi 2 septembre. Cependant, nous avons le plaisir de vous proposer une option pour ceux d’entre vous …
