Catégorie : Nouveauté

3 cours de SPINNING par semaine

Notre trio d’enfer vous attend chaque   LUNDI 18h10* VENDREDI 18h00 DIMANCHE 10h00   ARNAUD, MARC et MOUSS vont vous faire pédaler 3 fois par semaine    Maximum 4 participants par cours *Afin de respecter les mesures de sécurités « Covid 19 », le cours du lundi aura lieu de 18h10 à 19h00, cela permettra le chassé-croisé des …

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HIIT « High Intensity Interval Training » chaque mercredi 18h30

HIIT

Une bonne nouvelle vous attend au retour du congé de Carnaval. Notre grille s’étoffe d’une nouvelle discipline. Le « High Intensity Interval Training » vous a plu Alors venez retrouver Inès chaque mercredi à 18h30, et découvrir ou redécouvrir le « HIIT », un cours plein de vitalité et de punch

HIIT – High Intensity Interval Training

HIIT

Pour les plus téméraires, venez découvrir GRATUITEMENT le dimanche 23/02/2020 à 10h30 le « HIIT » Il s’agit d’un entraînement fractionné, càd de courtes périodes d’efforts intensifs avec récupération entre lesdites périodes.   La version proposée est d’un niveau de base, afin que cela soit accessible dès le départ à tout le monde Des options seront …

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UN NOUVEAU COURS DIMANCHE 11h15

Nouveauté

Un cours de BODYSCULPT le DIMANCHE à 11h15 ! Venez découvrir ce 1er rendez-vous ce dimanche 17 novembre à 11h15 avec NANOU et STEPHANE. WOUAW      C’est déjà demain ! Venez le tester nombreuses et nombreux !

Retour du SPINNING le mercredi

Chers membres « Spinners », Le cours de SPINNING du mercredi est de retour ! Venez (re)découvrir le spinning avec Antonio. Premier rendez-vous mercredi 6 novembre 2019 à 18h30. Nous espérons vous y voir nombreux ! #SPINNING #FITNESS #SPORT #AUDERGHEM

Deux ZUMBA chaque week-end

Dès le 19-10-19, nous vous proposons 2 #ZUMBA chaque week-end ! CHAQUE SAMEDI à 12h00 CHAQUE DIMANCHE à 10h15   Samedi 19/10/19 et dimanche 20/10/19, vous aurez la joie de retrouver Esmeralda pour les 2 cours.  A partir du samedi 26/10/10 à 12h00 DORIS reprendra les rênes de la ZUMBA du SAMEDI. ESMERALDA vous donnera rendez-vous …

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Rentrée septembre 2019

    La nouvelle saison s’annonce et amène avec elle le plein de nouveautés           NOUVELLES TÊTES Venez découvrir nos nouveaux profs dès le 2 septembre 2019 !     Votre page « MON COMPTE » Vous y trouverez : Le détail de vos paiements, Le crédit qu’il vous reste, Vous pouvez y modifier votre mot de passe, Consultez la …

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