Pour les plus téméraires, venez découvrir GRATUITEMENT le dimanche 23/02/2020 à 10h30 le « HIIT »
Il s’agit d’un entraînement fractionné, càd de courtes périodes d’efforts intensifs avec récupération entre lesdites périodes.
La version proposée est d’un niveau de base, afin que cela soit accessible dès le départ à tout le monde
Des options seront proposées.
Nous vous proposons la version courte et light de 30 minutes……OUF !
Nous accueillerons Inès qui vous attend nombreux(ses) pour mouiller le maillot !
