Sep 16
Bonjour à tous,
Ce samedi 18 septembre à 10h00 « XCO-shape » avec Stéphane
Pour les fans de XCO-shape, c’est une occasion à ne pas rater !
Pour ceux qui ne connaissent pas encore, « XCO-shape » est un cours d’aérobic intensif avec des poids utilisés de manière dynamique. Vous allez transpirer et atteindre plusieurs pics d’intensité.
Faites chauffer vos baskets, ça va suer !
Que vous soyez fans ou débutants, n’hésitez plus, venez nombreux et n’oubliez pas de vous inscrire.
Sep 10
Habitués du dimanche, bonjour,
Pour les distraits, ce 19 septembre 2021 sera dimanche sans voiture !
Nous vous rappelons qu’il n’y aura pas cours.
Sep 10
Afin de vous faire patienter jusqu’au retour de Mélody (yoga du samedi), vous retrouverez ce samedi 11 septembre à 10h00 VALÉRIE qui vous proposera un cours de ZEN.
Nous vous informerons ponctuellement lorsque nous aurons un moniteur disponible pour cet horaire.
Venez nombreux et pensez à vous inscrire.
Sep 10
ARNAUD, MARC et MOUSS vont vous faire pédaler 3 fois par semaine
Maximum 4 participants par cours
*Afin de respecter les mesures de sécurités « Covid 19 », le cours du lundi aura lieu de 18h10 à 19h00, cela permettra le chassé-croisé des participants aux cours qui ont lieu dans la salle « rouge »
Août 20
Les GRANDES RETROUVAILLES vont bientôt commencer… 😉
Dès le mercredi 1er septembre 2021, nous reprenons nos activités.
Vos profs adorés ont ciré leurs baskets, étirééééé leurs mollets et testé leurs nouveaux bodys gainant.
Un nouveau cours de SPINNING et un nouveau MONITEUR de YOGA vous attendent.
De votre côté, une seule chose à faire : vous inscrire en ligne sur notre site www.myfunness.com
Ramenez votre copine qui se plaint des apéros de l’été, votre mari qui a dû décaler d’un trou sa ceinture et votre cousine qui rêve de faire le prochain marathon.
Ça va être fun fun fun… et n’oubliez pas votre masque et tutti quanti * 😊
Bon Retour à Tous
*mesures COVID complètes > FAQ
Juil 01
Juin 11
Salut les filles, et les garçons !
Une heure de zumba c’est bien, mais 2h de zumba c’est mieux !!!
Alors pourquoi ne pas danser et nous éclater le jeudi soir aussi ?
Dès ce 17 juin, je vous attends avec impatience à 19h pour une séance de folie…
Et comme on ne change pas une formule qui marche : on criera, on chantera et bien sûr on dansera.
A prendre absolument avec vous : votre énergie, vos bonnes baskets, votre plus beau tee-shirt et évidemment votre plus large sourire !!!
Pas besoin d’être danseur(se) confirmé(e), la zumba c’est avant tout une heure de la bonne humeur sur des rythmes endiablés avec les copin(e)s…
Alors rendez-vous tous les jeudis
Sportez-vous bien !
Esmeralda
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Juin 08
Chers membres,
Quelle joie de pouvoir vous retrouver et à nouveau vous accueillir dans le respect des règles sanitaires.
Nous n’avons pas chômé durant cette période de confinement. Notre site internet a repris d’autres couleurs, et le système d’inscription aux cours a été repensé.
FINI les feuilles de présence « papier », BONJOUR l’inscription en ligne.
Vous trouverez ici quelques points incontournables à noter sur un post-it si votre mémoire vous fait défaut 😊
Toutefois, nous vous invitons à (re)prendre connaissance du règlement d’ordre intérieur qui, suite à ces améliorations, a été modifié.
Nous restons bien entendu à votre disposition pour toute question ou informations complémentaires.
Enfin, pour cette reprise les cours du mois de juin seront gratuits !!!
Dans l’attente de partager de vrais moments de plaisir ensemble, continuez à prendre soin de vous et des vôtres.
Sportivement,
Le Conseil d’Administration
Mai 11
Afin de vous faire patienter jusqu’au déconfinement prochain des salles de fitness, Esméralda vous propose …
Avr 29
Coucou les Amis !
Quoi de mieux qu’un cours de Pilates pour nous ramener le soleil, … au moins dans la tête !! Bonne séance.
https://www.youtube.com/watch?v=Xaq5xCSyPrw
Nanou
