Archives de la Catégorie : Abfess

Déc 16

Tenue de Noel

HELLO N’OUBLIEZ PAS VOTRE TENUE DE NOEL SAMEDI 17/12 COURS TAF ET MERCREDI 21/12 COURS PILATES A TRES VITE ISA    

Nov 28

Lundi 14/12/15 18h- cours deluxe & bulles de fêtes

Chers adeptes de l’abdo-fessier du lundi et chers tous, Save the Date Le lundi 14/12, en plus d’être notre dernier lundi avant les congés, sera aussi celui où Sandrine et sa Boule de Noël ventrale (certaines mauvaises langues diront Ballon de Pilates) se feront un plaisir de partager ce dernier cours avant l’arrivée de son …

Continuer à lire »

Nov 22

Circonstances exceptionnelles- cours annulés ce lundi 23/11/15

Chers membres,  Au vu des circonstances exceptionnelles, les cours de fitness de ce lundi 23/11 sont hélas annulés. Nous ne pouvons vous indiquer quelle suite sera donnée au reste de la semaine, mais nous vous tenons informés dès que possible. Consultez au quotidien notre site et notre page Facebook.  Et, en attendant, Sandrine vous propose …

Continuer à lire »

Juin 18

Cet été, GRATUIT pour tous à MyFunness

  Vous êtes encore en quête de vos plus beaux maillots et marcels, mais surtout vous vous inquiétez pour votre salle de Funness favorite. Et bien vous voilà rassurés, la grille horaire qui sent bon le sable chaud et la coco est sortie.   Et en plus, nouveau, juste pour vous : TOUS LES COURS SONT …

Continuer à lire »

Jan 25

Venez fêter lundi 26 et mercredi 28/1/05

Bonjour à tous, Cette semaine c’est l’anniversaire de Sandrine (YouPiEE!), du coup elle veut fêter ça avec vous et vous réserve des douceurs à partager avec vous et plein de bonnes musiques (Dalida of course), de strass, des paillettes et des calories en moins.  Elle vous attend ce lundi à 18h à l’abdofessier pour préprépréfêter, …

Continuer à lire »

Jan 09

Abdo-fessiers samedi 10/1/15 – ANNULE

Bonjour, Pour des raisons indépendantes de notre volonté, le cours d’abdo-fessiers de ce samedi 10/1/15 est annulé. Veuillez nous excuser de ce changement de dernière minute My funness Team

Oct 03

Abdo-fessiers chaque samedi à 11h30 avec ISABELLE

Accro des abdos, … et motivez pour travailler vos fessiers! Venez nombreux ce samedi 4/10/14 à 11h30. Isabelle reprend le flambeau de Jessica !   Bon week-end sportif à tous. Sandrine, Luc et Nancy  

Juin 26

Vendredi 27/6 et Lundi 30/6/14

Quelques petites infos de dernières minutes : Vendredi 27/6/14 : SPINNING annulé Lundi 30/6/14 : – PILATE ELASTIQUES annulé, mais à la place LET’S DANCE FITNESS à 19h15 au lieu de 20h15 – ABDO-FESSIERS maintenu à 18h00 – SPINNING maintenu à 19h15 Sportez vous bien. Sandrine, Luc et Nancy

Déc 18

Abdo-fessier confirmé – 21/12/13 & 4/1/14

Chère/cher fan d’abdo-fessier,   Bonne nouvelle !   Vos deux cours des samedis 21/12/13 et 4/1/14 sont maintenus. Clémentine viendra vous faire souffrir 😉   Sportez-vous bien et Bonnes fêtes à tous.   Sandrine, Luc et Nancy

Déc 14

Horaire de fin décembre et fermeture du Gymnasium‏

Bonjour à tous, L’année nouvelle arrive à grand pas, et les calories pointent le bout de leur nez outrageusement! Il vous reste 1 semaine pour venir faire de la place aux vilaines calories si délicieuses en apparence, mais si difficiles à éliminer 😉 Dépêchez-vous car le Gymnasium sera fermé du 23/12/13 au 2/1/14 inclus. Côté …

Continuer à lire »