Même le lundi de Pâques, Nanou vous fait travailler 😉 ! Voici le PILATES Pascal 2 petites bouteilles ou 2 balles de tennis remplaceront les œufs en chocolat … https://www.youtube.com/watch?v=lK4PJo8Cl_E
Catégorie : Pilates
Avr 10
PILATES at HOME -n°7 – Nanou
Hello tout le monde ! Voici une nouvelle séance de PILATES -7 Tu as besoin d’un essuie customisé en ballon avec un élastique, un lacet, un lien quelconque… Tuto du kit en début de cours Bonne journée, Nanou https://www.youtube.com/watch?v=gxKvPq6ols0
Avr 07
PILATES at HOME- n°6- Nanou
Hello tout le monde ! Voici en ligne le cours complet de PILATES avec un essuie, une écharpe ou la ceinture d’un peignoir…. A vous de choisir Bonne journée, Nanou https://www.youtube.com/watch?v=a7-93lLvCo8
Avr 04
PILATES at HOME – n°5 – Nanou
Coucou! La vidéo du jour : un PILATES complet aux saveurs d’agrumes ! Une orange ou un petit pamplemousse, voire une balle de tennis t’accompagnera pendant 1 heure !!! Nanou https://www.youtube.com/watch?v=slpXZeABmrE
Avr 01
PILATES at HOME – n°4 – Nanou
Et de 4 pour un PILATES complet avec 2 petites bouteilles Nanou
Mar 31
PILATES at HOME – n°3 – Nanou
Après un mini break, voici une reprise en douceur avec Nanou pour une 3e session de PILATES sans matériel
Mar 28
PILATES at Home – n° 2 – Nanou
Nanou vous propose le second cours de PILATES complet avec les moyens du bord que chacun possède à la maison le rouleau de papier toilette. N’oubliez pas de liker sa page elle n’attend que ça pour se rapprocher un peu de vous.
Mar 24
Pilate at Home – n°1- Nanou
Nanou vous propose son 1er cours de PILATES confiné Cours N1 de pilates 1re partie debout : cours N1 de pilates 2eme partie sol : cours N1 de pilates 3eme partie sol abdos fessiers et stretching
Jan 04
2020 et ses nouveautés
L’équipe MyFunness vous présente ses Meilleurs vœux pour 2020, Qui dit nouvelle année, dit bonnes résolutions… mais pas toujours facile de s’y tenir ! La rentrée sportive que nous vous avons préparée pour démarrer cette nouvelle année, sera des plus explosive et boostante Nous vous attendons dès le lundi 06 janvier à 18h00 pleins d’enthousiasme …
