Avr 10

PILATES at HOME -n°7 – Nanou

Hello tout le monde !

Voici une nouvelle séance de PILATES -7

Tu as besoin d’un essuie customisé en ballon avec un élastique, un lacet, un lien quelconque…

Tuto du kit en début de cours 

Bonne journée,

Nanou

https://www.youtube.com/watch?v=gxKvPq6ols0

Nancy