Hello, hello ! Un Pilates de fin de semaine pour s’étirer, s’allonger (les muscles) et se détendre !! Bonne séance https://www.youtube.com/watch?v=VbIgSq2oeYU Nanou
Catégorie : NEWS
Déc 12
ZUMBA at Home – S02/n06 – Esméralda
Vous êtes invité à participer à une réunion Teams ! Zumba virtuelle épisode 6 ce dimanche 13/12/2020 à 10h15 https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_YTY5OTFiNjgtZjcyZS00M2ZiLTgzOWEtM2I3NGZiZThiNzE2%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22103cfb3e-3dfd-4a44-83ce-455a2d25db06%22%2c%22Oid%22%3a%2287789a1a-ac69-4726-bec1-0f8974a77f9a%22%7d Appuyez sur le lien ou collez-le dans un navigateur pour participer à la réunion. Esméralda
Déc 05
ZUMBA at Home – S02/n05 – Esméralda
Vous êtes invité à participer à une réunion Teams ! Zumba virtuelle épisode 5 ce dimanche 06/12/2020 à 10h15 https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_NzUxZTcwMDYtOGYyZS00MjRmLTg2OWEtMjdmZGY0Yzg4M2Jj%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22103cfb3e-3dfd-4a44-83ce-455a2d25db06%22%2c%22Oid%22%3a%2287789a1a-ac69-4726-bec1-0f8974a77f9a%22%7d Appuyez sur le lien ou collez-le dans un navigateur pour participer à la réunion. Esméralda
Nov 28
ZUMBA at Home – S02/n04 – Esméralda
Et on est reparti pour un tour ! Rdv dimanche 28/11/2020 à 10h15 !!! Vous êtes invité à participer à une réunion Teams ! Zumba virtuelle du dimanche épisode 4 https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_NDdkYzRmMDYtNzhmMS00YzNkLTg0MzMtMjRiOTYyNWY1MGUw%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22103cfb3e-3dfd-4a44-83ce-455a2d25db06%22%2c%22Oid%22%3a%2287789a1a-ac69-4726-bec1-0f8974a77f9a%22%7d Appuyez sur le lien ou collez-le dans un navigateur pour participer à la réunion dès 10h00. Esméralda
Nov 28
PILATES at Home – S02/n05 – Nanou
Hello, hello ! Le cours de pilates n°5 est sur you tube. Seront nécessaires : une chaise, une soft ball de pilates ou à défaut un essuie transformé en ballon avec 2 élastiques solides, et un essuie que l’on pliera en fonction de l’exercice et placera derrière le genou, garanti anti glisse sur n’importe quelle matière de …