Nancy
Articles de cet auteur
Nov 13
PILATES at Home – S02/n03 – Nanou
Hello, hello !!! Et hop! un nouveau cours pilates … un moment de détente et de renforcement musculaire à la fois. https://www.youtube.com/watch?v=MKWvr_0h1Mg Bon cours Nanou
Nov 10
TAF at Home – S02/n03 – Nanou
Fini le soleil ! Vous aurez cette fois un cours plus contrasté dans les couleurs et un peu plus long que d’habitude … à faire en une ou plusieurs fois ?? https://www.youtube.com/watch?v=CakUMQ6vAfM Nanou
Nov 07
ZUMBA at Home via TEAMS-exclusivement ce dim 08nov20 – S02/n01- Esmeralda
Bonjour à tous, Je vous invite à un cours de ZUMBA ce dimanche 08nov20 via TEAMS. Ci-dessus l’invitation. SVP connectez-vous à 10h00 histoire de checker chez tout le monde si ça fonctionne … Il suffit d’appuyer sur le lien ou collez-le dans un navigateur pour participer à la réunion. Pas besoin d’avoir un compte TEAMS …
Nov 06
PILATES at Home – S02/n02 – Nanou
Hello, hello !!! Pour terminer la semaine en douceur, un cours de pilates qui ravira, je l’espère, votre corps et votre esprit, … https://www.youtube.com/watch?v=lXqSXjEOtLM Nanou
Nov 03
TAF at Home – S02/n02 – Nanou
Bonjour les Ami(e)s !!! Le soleil … cela donne envie de bouger…. alors je vous attends pour cette séance !!! https://www.youtube.com/watch?v=cea_sfLgzWY&t=1s Nanou
Oct 30
PILATES at Home – S02/n01 – Nanou
Hello, hello !!! Vous savez que j’adore les cours avec le bâton, celui-ci a pour but de vous concentrer sur votre posture afin d’aller chercher les meilleurs résultats sur votre corps. En même temps, il vous détendra (je l’ espère) par le rythme lent et fluide à maintenir jusqu’à la fin! Bon cours … https://www.youtube.com/watch?v=QjXkyWV3_z8 …
Oct 30
SPORT at HOME
Chères/Chers ami.e.s sportives/fs, Halloween approche à grands pas … mais les monstres n’envahiront pas les rues, hormis le monstre COVID. Tout au plus, quelques toiles d’araignées et autres citrouilles égayeront votre humeur dans les magasins. Qu’à cela ne tienne, même confinés, vos moniteurs pensent à vous. Durant cette interruption forcée, certains d’entre eux vous …
Oct 28
TAF at Home – S02/n01- Nanou
Bonjour mes très chèr.e.s Amies et Amis!!! Nous revoilà séparés par un écran mais réunis par un même objectif ; non seulement celui de garder notre forme par le travail du corps mais surtout de rester à l’écoute de l’autre et de préserver notre amitié! https://www.youtube.com/watch?v=B48NHhC6-IM Je vous envoie à toutes et tous mes meilleures pensées …
Oct 25
Interruption des cours dès ce lundi 26/10/2020
Chère sportive,Cher sportif, Suite à l’annonce de ce samedi 24 octobre 2020 du Ministre Président de la Région Bruxelles-Capitale de fermer les salles de sport, nous sommes dans l’obligation de nous séparer jusqu’à nouvel ordre. Dans l’attente de vous retrouver en pleine forme, n’oubliez pas de prendre soin de vous et des vôtres. Sportivement, Toute …
Oct 17
Protocole CODE ORANGE pour les clubs sportifs
Bonjour à tous, Depuis ce 15 octobre 2020, tous les mouvements sportifs passent sous CODE ORANGE. Vous trouverez ici le nouveau protocole mis en place par la Fédération Wallonie-Bruxelles. Poursuivons nos efforts, gardons nos distances aux cours et appliquons les gestes barrières. Portez-vous bien,
