Le cardio combat est un cours dans lequel des mouvements de différents arts martiaux sont mis en chorégraphie sur musique.
Très complet, on y travaille aussi bien le cardio, les abdos et tous les différents groupes musculaires.
Très intense, on enchaine des mouvements mimés, aucune inquiétude à avoir concernant des coups éventuels.
Très efficace après une journée de boulot pour évacuer tout le stress.
