ZEN est un programme d’entraînement utilisant le meilleur du yoga, tai chi et Pilates workout et qui vous aidera à vous sentir plus fort, plus souple, plus détendu et plus conscient de vous-même.
Ce moment est le vôtre, votre échappatoire au quotidien et au stress.
Une heure de plaisir partagé en groupe, rythmé par des mouvements et des musiques magnifiques, parfaitement accordées, qui vont renforcer votre bien-être physique et mental.
