TRAINING at HOME toujours à vos côtés

Chers sportifs,
Chères sportives,

 Nous espérons que vous vous portez bien ainsi que vos proches.

 Suite à la décision du Conseil national de sécurité concernant le COVID-19, le confinement est prolongé jusqu’au 3 mai 2020 inclus.

Une assemblée générale était prévue en date du mardi 21 avril, celle-ci sera reportée à une date ultérieure que nous vous communiquerons dès que possible.

Nous sommes toujours à vos côtés. Plus que jamais, pour garder le moral, continuons à bouger.

Rendez-vous sur ce site.

Donnez-nous votre avis sur nos vidéo, par retour de mail, cela nous permettra d’éventuellement ajuster celles-ci. Si les cours LIVE de Corine vous intéresse, nous vous proposons d’aller sur son site Facebook Clo-Bodycoaching. 

 Courage à tous, continuez à prendre soin de vous et des vôtres.

 Toute l’équipe vous embrasse … VIRTUELLEMENT ;-),

Pilates

PILATES at HOME – n°21- Nanou

Coucou, me revoilà !!!! Ne sombrez plus dans le désespoir !!! ……haha !! De retour avec une séance de pilates sans matériel et sans musique (examen virtuel du fiston en cours). Bon amusement à tous ! Nanou https://www.youtube.com/watch?v=FJ2ndrLdh5o

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ZUMBA at HOME- n°3 – Doris

Bonjour les zumbettes,  Doris est de retour 😊 Petit warm-up zumba aujourd’hui. https://www.youtube.com/watch?v=rgs05Qn0sz8&feature=youtu.be Bisous à toutes 

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Body Sculpt

BODY SCULPT at HOME -n°5 – Nanou

Bonjour les Amis ! Je vous retrouve aujourd’hui avec un body sculpt complet pour lequel vous aurez besoin de 2 haltères, à défaut 2 petites bouteilles d’eau voire 2 grandes selon votre forme du jour……. A bientôt Nanou https://www.youtube.com/watch?v=gjFmcvzNMv4

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Pilates

PILATES at HOME -n°20- Nanou

Bonjour à toutes ! Un week-end ensoleillé et un cours de pilates avec une chaise qui fera travailler tous tes muscles !  Elle est pas belle la vie ? Bisous Nanou https://www.youtube.com/watch?v=xSDXkPcmaKw

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TAF at HOME -n°19- Nanou

Bonjour les Amis !! Un TAF avec la ceinture de ton peignoir pour te faire souffrir encore et encore !! Avec toute mon affection … Bisous, Nanou https://www.youtube.com/watch?v=fFITDOZN940

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Stretching

STRETCHING at HOME – n°2- Nanou

Coucou !! Comme vous avez été nombreux à apprécier le cours de stretching la semaine passée, c’est un nouveau cours complet que je vous propose ce lundi … Bisous, Nanou https://www.youtube.com/watch?v=AQ6_sGYARK0

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Pilates

PILATES at HOME -n°19- Nanou

Hello ! Fin de semaine ce vendredi, le coussin s’invite pour ce cours de pilates, mais peut-être pas le farniente … Bon week-end ! Nanou https://www.youtube.com/watch?v=ehlEctVOGJg

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TAF at HOME -n°18- Nanou

Hello, hello ! Pas de matériel pour ce TAF mais le retour d’une mini chorée, très easy !! Bisous, Nanou https://www.youtube.com/watch?v=3Vhe9noLTtI

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Pilates

PILATES at HOME – n°18- Nanou

Coucou les pilateur(se)s !! Une séance avec une grande bouteille et éventuellement une petite si c’est un peu trop lourd pour toi au sol ! Bonne séance … Bises, Nanou https://www.youtube.com/watch?v=lUCH45AKi88

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TAF at HOME – n°17- Nanou

Coucou ! 2 petites bouteilles d’eau t’accompagneront ce mardi pendant quelques exercices. Bizzzz Nanou https://www.youtube.com/watch?v=GVOFMj_NYnU

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