Reprise des cours dès ce samedi 29 août 2020

Chers membres,

Nous espérons que vous avez bien profité des embruns, du soleil et du rythme de l’été malgré les circonstances particulières que nous vivons depuis quelques mois.

Nous reprenons nos activités dès ce samedi et nous sommes heureux d’offrir à nos membres la gratuité des cours ces 29, 30 et 31 août.

 Les participants devront néanmoins s’inscrire sur la feuille de présences.

Afin de respecter les mesures Covid phase 4 :

Chaque participant devra se désinfecter les mains avant et après la séance. Le gymnasium met à disposition du gel hydroalcoolique.

Le nombre de participants aux cours sera limité (norme déterminée par l’administration communale), salle rouge = 20, salle de danse = 17, salle de spinning = 5

Cela signifie qu’en cas de dépassement de cette limite, nous devrons tenir compte des premiers inscrits sur la feuille de présence, les autres ne pourront malheureusement pas assister au cours.

Les retardataires ne seront pas autorisés à participer à l’activité.

Les salles seront nettoyées entre chaque cours par le gymnasium. Cela signifie que la durée des séances se limitera à 50 min approximativement. Tout le matériel utilisé devra être nettoyé par vos soins à la fin de chaque cours. My funness mettra du spray désinfectant et des essuie-tout à votre disposition.

Nous vous conseillons de vous munir de votre propre bic.

Nous vous recommandons également de venir avec votre tapis dans la mesure du possible.

Qui dit nouvelle saison dit nouvelle grille horaire ! A consulter sur ce site internet.

Nous sommes réellement impatients et heureux de vous revoir en pleine forme !

L’équipe du CA.

Reprise des cours dès ce samedi 29 août 2020

Chers membres, Nous espérons que vous avez bien profité des embruns, du soleil et du rythme de l’été malgré les circonstances particulières que nous vivons depuis quelques mois. Nous reprenons nos activités dès ce samedi et nous sommes heureux de vous offrir la gratuité des cours ces 29, 30 et 31 août.  Les participants devront …

Lire plus

AG

Assemblée Générale Ordinaire de l’ASBL My Funness – 25/06/2020 à 18h30

Bonjour, Notre assemblée générale ordinaire se tiendra à la Pizzeria « Chez Papou » (salle du 1er étage), Chaussée de Wavre 1723 – 1160 Auderghem le jeudi 25 juin 2020 à 18h30.Tous les membres de MyFunness, effectifs et adhérents, peuvent y assister ; néanmoins seuls les membres effectifs y ont un droit de vote. Considérant les circonstances particulières que nous vivons …

Lire plus

Pilates

PILATES at HOME – n°21- Nanou

Coucou, me revoilà !!!! Ne sombrez plus dans le désespoir !!! ……haha !! De retour avec une séance de pilates sans matériel et sans musique (examen virtuel du fiston en cours). Bon amusement à tous ! Nanou https://www.youtube.com/watch?v=FJ2ndrLdh5o

Lire plus

ZUMBA at HOME- n°3 – Doris

Bonjour les zumbettes,  Doris est de retour 😊 Petit warm-up zumba aujourd’hui. https://www.youtube.com/watch?v=rgs05Qn0sz8&feature=youtu.be Bisous à toutes 

Lire plus

Body Sculpt

BODY SCULPT at HOME -n°5 – Nanou

Bonjour les Amis ! Je vous retrouve aujourd’hui avec un body sculpt complet pour lequel vous aurez besoin de 2 haltères, à défaut 2 petites bouteilles d’eau voire 2 grandes selon votre forme du jour……. A bientôt Nanou https://www.youtube.com/watch?v=gjFmcvzNMv4

Lire plus

Pilates

PILATES at HOME -n°20- Nanou

Bonjour à toutes ! Un week-end ensoleillé et un cours de pilates avec une chaise qui fera travailler tous tes muscles !  Elle est pas belle la vie ? Bisous Nanou https://www.youtube.com/watch?v=xSDXkPcmaKw

Lire plus

taille

TAF at HOME -n°19- Nanou

Bonjour les Amis !! Un TAF avec la ceinture de ton peignoir pour te faire souffrir encore et encore !! Avec toute mon affection … Bisous, Nanou https://www.youtube.com/watch?v=fFITDOZN940

Lire plus

Stretching

STRETCHING at HOME – n°2- Nanou

Coucou !! Comme vous avez été nombreux à apprécier le cours de stretching la semaine passée, c’est un nouveau cours complet que je vous propose ce lundi … Bisous, Nanou https://www.youtube.com/watch?v=AQ6_sGYARK0

Lire plus

Pilates

PILATES at HOME -n°19- Nanou

Hello ! Fin de semaine ce vendredi, le coussin s’invite pour ce cours de pilates, mais peut-être pas le farniente … Bon week-end ! Nanou https://www.youtube.com/watch?v=ehlEctVOGJg

Lire plus

taille

TAF at HOME -n°18- Nanou

Hello, hello ! Pas de matériel pour ce TAF mais le retour d’une mini chorée, très easy !! Bisous, Nanou https://www.youtube.com/watch?v=3Vhe9noLTtI

Lire plus