Archives de l’étiquette : Step

Sep 27

***NOUVEAU COURS DIMANCHE***

Chers tous, Venez profiter d’un nouveau cours et concept tous les dimanches à 10h15 : le Step Sculpt ! Entre intensité cardio et tonicité musculaire, voilà de quoi donner le meilleur à votre corps de grand matin. Corine vous attend nombreux. Belle fin de semaine à tous Sandrine, Luc et Nancy  

Mai 15

Petits changements pour sam 17/5, jeu 22/5, jeu 26/6

Bonjour, Quelques petits changements « exceptionnels »  à vous annoncer : Samedi 17 mai 14 : 9h30 et 10h30 : STRETCHING avec Jessica (pas de ZEN) 17h00 et 18h00 : le COMBAT et le YOGA sont annulés Jeudi 22 mai 14 : 18h00 STEP avec Corine (pas d’XCO) Jeudi 26 juin 14 : 18h00 STEP avec Corine (pas …

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Avr 16

STEP: Jeudi 17/4/14 et mardi 22/4/14

Bonjour à tous, Corine ayant quelques soucis de santé, le cours de STEP de ce jeudi 17/4 doit malheureusement être annulé. Le STEP de mardi 22/4/14 est maintenu … à 18H00 !!!   Nous souhaitons déjà bon rétablissement à Corine. Sandrine, Luc et Nancy

Avr 04

Vacances de Pâques

Cher/chère Membre, Pâques, ses œufs, son soleil et ses congés arrivent à grands pas. Rassurez-vous, vos profs de fitness ne vous abandonneront pas durant cette période chocolatière. Quelques petits changements cependant : – Pas de Pilates Elastics les lundis 7, 14 et 21 avril 14 – X-CO Shape avec Stéphane …  les mardi 8 et 15 …

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Déc 31

Important … le 6/1/14 on vous attend

Chers vous, Votre rentrée sportive s’annonce encore plus explosive et boostante que prévu…   Nous avons en effet le plaisir de vous annoncer qu’exceptionnellement les marathoniens du spinning et les athlètes du fitness se côtoieront pour un challenge en commun, tous réunis dans un même espace (ne vous inquiétez pas, on gère). Ceci laissera loisir …

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Déc 21

EVENT 6 janvier 2014

Chers Membres, Qui dit nouvelle année, dit bonnes résolutions et sachant à quel point il est dur de s’y tenir, nous vous avons concocté un programme spécialement BOOSTANT pour entamer ce 2014 en pleine(s) forme(s) (fêtes obligent). Nous vous attendons donc le lundi 06 janvier dès 18h00 pour une soirée haute en énergie (et faible en …

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Déc 14

Horaire de fin décembre et fermeture du Gymnasium‏

Bonjour à tous, L’année nouvelle arrive à grand pas, et les calories pointent le bout de leur nez outrageusement! Il vous reste 1 semaine pour venir faire de la place aux vilaines calories si délicieuses en apparence, mais si difficiles à éliminer 😉 Dépêchez-vous car le Gymnasium sera fermé du 23/12/13 au 2/1/14 inclus. Côté …

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