↑ Revenir à Nos activités

STEP

C’est un concept simple, athlétique et amusant.

Il permet de réaliser un grand nombre d’exercices autour d’une plate-forme sur une musique entraînante.

Le step est bénéfique pour la tonicité de l’entièreté du corps. Il vise également l’amélioration et l’entretien de la condition physique. Avec ses différentes intensités de travail, il permet une augmentation considérable de l’endurance. C’est un cours ouvert à tous, débutant comme avancé. Essayer c’est l’adopter.