Archives de la Catégorie : Actualités

Fév 10

Valentine’s day SPINNING

    Hé hé!!! Saint Valentin? Ce mercredi 14 février, venez fêter l’amour… Mais pas n’importe lequel, celui du vélo, l’amour du SPINNING … En perspective : des vagues de montées, des montagnes de vitesses, des quarts de tours voire des demis sans parler des écoulements de sueur, le tout dans la bonne humeur avec …

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Fév 10

CARNAVAL 2018- rectification lundi 12/2

  Suite à un contretemps, SORAYA ne pourra assurer le cours «intense strong d’abdo/taf » de ce lundi 12 février. ALEXANDRA la remplacera et se fera un plaisir de vous faire découvrir en douceur et en efficacité son cours d’ABDO/FESSIERS. Pour les jours suivants, notre grille horaire « CARNAVAL » est maintenue comme prévu.    

Fév 05

CARNAVAL 2018

  Le Carnaval et le printemps arrivent à grands pas et nous ne vous avons pas oubliés !  Moins de cours, mais autant de plaisir et d’intensité. Vos moniteurs vous attendent donc avec une grille spéciale vacances surprenante :   SORAYA vous fera découvrir son CHALLENGE CUISSES / ABDOS et « HAPPY LOVE ZUMBA », VERO vous invite à …

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Jan 09

XCO shape/aerobic intensif 2018

  Chères/Chers sportifs de tout bord,   Après un interim grandement apprécié et assuré par Corine, le cours du jeudi 18h00 reprend ses droits. La grille de cours comprend à nouveau ce cours à forte intensité cardio : le cours de XCO-shape/aérobic intensif Stéphane nous a remis l’eau à la bouche ce jeudi 04/01. Dès ce …

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Déc 19

Joyeuses Fêtes de fin d’année

Chers membres,  L’heure du feu de bois qui crépite dans la cheminée, des bonnets rouges et des pompons a déjà sonné. Le moment pour votre équipe de moniteurs de se reposer du samedi 23.12.2017 au dimanche 07.01.2018 inclus. Néanmoins, une GRILLE DE COURS ALLEGEE vous sera proposée. Vous trouverez PLUS DE DÉTAILS dans l’onglet « horaires ». Revenez-nous …

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Déc 18

Mardi 19-12-17 18h00 – STEP & POMPONS

Corine vous convie à venir fêter son dernier cours de l’année par un step endiablé. Déguisement rouge + bonnet à pompon obligatoire !      

Déc 18

Mardi 19-12-17 19h00 – SPECIAL ZUMBA

Spéciale ZUMBA Venez vous éclater encore plus fort et plus longtemps que d’habitude lors de la dernière ZUMBA de 2017!!! Nous nous rejoindrons ensuite en bas dans « la salle des devoirs » pour un petit drink. Amenez un petit quelque chose à boire ou à grignoter.. Venez nombreux! Bonnets de Noël/Oreilles d’élan/Jupes de mère Noël/ Barbes …

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Déc 06

XCO jeudi 07-12-17 à 17h45

  Ce jeudi 7 décembre 2017 à 17h45, Corine vous attend nombreux pour un XCO intensif de 45′. On compte sur vous !  

Nov 03

XCO Party exceptionnellement lun 06-11-17 à18h- c’est gratuit!

Ce lundi 6-11-17, je fêterai mon anniversaire et pour l’occasion, je vous propose le retour du XCO-shape/aérobic intensif.   Amatrices/amateurs de sensations fortes et d’aérobic haute intensité avec renforcement musculaire, féru(e)s de combat, …. sortez les baskets car ça va suer. A lundi 18h00 avec plaisir et transpiration, Stéphane   OUVERT A TOUTES ET TOUS … LE COURS …

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Oct 27

Horaire spécial Toussaint

Quelques surprises vous attendent pour ces congés de Toussaint    Retrouvez ZEN, STEP SPINNING, une spéciale  TAF HALLOWEEN et votre FUN DANCE préféré exceptionnellement à 11h30   Plus d’info sur notre page « horaire »           

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